In den U.S.A hat sich functional training mittlerweile als Hauptbestandteil des modernen Fitnesstraining etabliert. In der Fachpresse liest man über “H.I.T.” , “functional Fitness”, etc.:

ZEITSPAREND (kurze Trainingssequenzen- maximales Ergebnis)
GANZHEITLICH (der Traininerende wird als Ganzes gesehen)
MEHRDIMENSIONAL (es wird hauptsächlich in “Muskelketten” trainiert)
ALLTAGSTAUGLICH (das Training soll uns für den Alltag “fit machen”)
LEISTUNGSSTEIGERND (gerade für spezielle Sportarten und “wenn man seine pers. Grenzen” erreicht hat)

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