Personal PILATES Training nach der STOTT PILATES - Methode

Personal Pilates Training für:

• Verbesserung des Figurbildes
• Vorbeugung bzw. Beseitigung von Rückenschmerzen
• Wiederherstellung des Muskulären Gleichgewichts
• Verbesserung der Körperhaltung und Körperwahrnehmung
• Steigerung des Fettstoffwechsels
• neue Trainingsherausforderungen durch die Tiefenstabilisation des Reformers
• besondere Trainingsreize durch das "Jump-Board"
• athletisch ausgerichtete Programme speziell für Männer oder Leistungssportler/innen

Unsere Pilatestrainerin Nicole steht Euch während des gesamten Personal Trainings als diplomierte Sportpädagogin und Mitglied im deutschen Pilatesverband e.V. tatkräftig zur Seite. Beim Personal Pilates Training können Ziele sehr individuell verfolgt werden.