Flexibility

Der Name ist bei diesem Kurs Programm. Flexibility steht für Flexibilität, Beweglichkeit und Geschmeidigkeit.

Das bringt’s:
Verbesserung der Beweglichkeit

Das braucht’s:
Lockere Kleidung, Handtuch und Trinkflasche

Stufe:
Einsteiger / Mittelstufe / Fortgeschrittene

Trainingsschwerpunkte:
Jedermann (ohne Vorkenntnisse für jeden geeignet)
Prävention (zur Förderung der Gesundheit)

Aerobbi Kontakt