Fitness

Ausdauer-Cardiotraining / POLAR Own Zone Studio     
Aufgrund unserer Qualifikationen arbeiten wir eng mit der Fa. POLAR (weltweit größter Hersteller von Herzfrequenzmessgeräten) zusammen und können daher die neusesten Erkenntnisse der Sportwissenschaft nutzen, um Ihnen den optimalen Trainingsplan zu erstellen.
Hierzu wird ein umfangreicher Eingangstest durchgeführt. Unsere Diplom-Sportlehrer sind in der Lage auf eine Vielzahl von gesundheitlichen Problemen und Einschränkungen zu reagieren.

Außerdem verfügen wir über ein computergesteuerstes Messgerät, mit dem wir muskuläre Dysbalancen genau messen können.

Um Ihnen das Training so angenehm und kurzweilig wie möglich zu gestalten, halten wir für Sie eine große Auswahl an verschiedensten Trainingsgeräte zur Verfügung:
-Laufbänder,
-Crosstrainer,
-Liegefahrräder, 
-Fahrradergometer und
-Concept2 Rudergräte.

Zur Unterhaltung sind unsere Ausdauergeräte mit einem Cardiokino ausgestattet.

Gym80, Dr. Wolff Rückenzirkel und der shortsport- Trainingszirkel
Die Krafttrainingsgeräte sind auf dem neusten Stand der Sportwissenschaft und der Technik. Weiterhin zeichnen Sie sich durch eine einfache Handhabung aus!
Folgende Trainingsschwerpunkt sind möglich:

• Rückentraining/ Muskelaufbautraining
• Allgemeines Fitnesstraining
• eine Gewebestraffung und Gewichtsreduktion
• Sportartspezifisches Training
• shortsport Fit in nur 30 Minuten

Der Dr. Wolff Rückenzirkel besteht aus Geräten zum Training der wirbelsäulenstabilisierenden Muskulatur. Diese speziellen Geräte kommen aus der Rehabilitation und sind auch für Personen geeignet, welche unmittelbare Schäden an der Wirbelsäule besitzen.

Wir haben uns auf Freizeit-, Präventions- und Fitness-Sport spezialisiert. Wir haben keinen Bodybuildingbereich.

Neben unseren zahlreichen Fitnessgeräten für die unterschiedlichsten Muskelgruppen, verfügt das Aerobbi's über ein ausgewähltes Kurzhantelsegment bis 25kg. Ebenso steht ein Cablecross und ein 4 Stationenturm zur Verfügung.