Body Art

Body Art verbindet fließend dynamische Elemente aus dem Yoga und Pilates. Somit erhältst du ein optimales Workout für Deinen Körper.

Das bringt’s:
Kräftigung/Dehnung Deiner Muskulatur, Abbau von körperlichen und seelischen Anspannungen;

Das braucht’s:
Lockere Kleidung, Handtuch und Trinkflasche;

Stufe:
Mittelstufe / Fortgeschrittene

Trainingsschwerpunkte:
Choreographie (Für alle, die Freude an der Bewegung zur Musik)
Body & Mind (Bringt Körper und Seele in Einklang)
Muskelaufbau (Figurformung durch Aufbau von Muskulatur)